それでも、大学時代は筋トレをやらざるを得ず、一時期は結構やっていたような・・・・
そのおかげか多少体は引き締まっていたのですが、最近ではほとんど筋トレをしていないので筋肉はかなり落ちてしまいました
それでも、今の所は学生時代の遺産もあり、また元々の体質も関係してかやせている方ではあると思いますが、このまま筋トレや運動をサボっていたら、将来的にはどうなる事やら
ってな訳で、今日から2日に1回程度軽い筋トレから再開してみようかなと思います。
筋トレは1日にしてならず・・・・
どこまで継続できるのか、自分に挑戦です。
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