慢性的な肩こりと腰痛

僕は慢性的な肩こりと腰痛を抱えているのですがこればかりはどうしようもありません。



筋トレなども最近では行っていないので学士時代よりも悪い気もする。



ま、年齢的な要素も大きいのでしょうけど・・・・



やっぱり筋トレを再開するかな。




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